Tennis

La nostra scuola è articolata in modo tale da suscitare il gusto della conoscenza dello sport del tennis e della capacità di giocarlo guidati per raggiungere l’autonomia, al fine di sviluppare le abilità di ciascun atleta secondo la propria capacità ed attitudine. La programmazione parte dalla creazione di gruppi in base all’età, alle competenze ed alla motivazione di ogni singolo allievo/a.

In prima fase di avviamento è indispensabile, per il giusto sviluppo delle capacità coordinative e condizionali degli allievi, svolgere nella lezione esercizi idonei per la differenziazione cinestetica (per dosare la forza richiesta per colpire la pallina) orientamento spazio – temporale, reazione, combinazione, equilibrio – statico dinamico, capacità tecnico pratica, reazione, equilibrio, trasformazione motoria e capacità condizionali.

OBBIETTIVI

  • Tecnici: impugnatura attrezzo, assetto braccio racchetta, azione delle gambe, posizione atletica
  • Tattici: controllo, qualità dell’impatto, regolarità
  • Mentali: affiliazione, gratificazione, autogestione, consapevolezza
  • Motori: coordinazione spazio-tempo, coordinazione dinamica generale, equilibrio statico e dinamico, bilateralità

PROGRAMMAZIONE

Il lavoro verrà suddiviso in moduli, il passaggio al modulo successivo avverrà quando le competenze saranno acquisite.
Durante la stagione saranno previste prove di valutazione, incontri amichevoli e competizioni interne tra gli Iscritti.

CALENDARIO

  • Mini Tennis (2019-2020):
    dal lunedì al venerdì 17:00-18:00
  • Avviamento (2016-2017-2018):
    dal lunedì al venerdì 18:00-19:00
  • Corsi individuali:
    dal lunedì al sabato su prenotazione

CALENDARIO TENNIS STAGIONE 2024-2025

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00199 – Roma
Via Acherusio 21 e 29
Indicazioni Stradali →

Lunedì – Venerdì 07:00 – 21:00
Sabato 07:00 – 20:00
Domenica: 09:00 – 13:00