Tennis
La nostra scuola è articolata in modo tale da suscitare il gusto della conoscenza dello sport del tennis e della capacità di giocarlo guidati per raggiungere l’autonomia, al fine di sviluppare le abilità di ciascun atleta secondo la propria capacità ed attitudine. La programmazione parte dalla creazione di gruppi in base all’età, alle competenze ed alla motivazione di ogni singolo allievo/a.
In prima fase di avviamento è indispensabile, per il giusto sviluppo delle capacità coordinative e condizionali degli allievi, svolgere nella lezione esercizi idonei per la differenziazione cinestetica (per dosare la forza richiesta per colpire la pallina) orientamento spazio – temporale, reazione, combinazione, equilibrio – statico dinamico, capacità tecnico pratica, reazione, equilibrio, trasformazione motoria e capacità condizionali.
OBBIETTIVI
- Tecnici: impugnatura attrezzo, assetto braccio racchetta, azione delle gambe, posizione atletica
- Tattici: controllo, qualità dell’impatto, regolarità
- Mentali: affiliazione, gratificazione, autogestione, consapevolezza
- Motori: coordinazione spazio-tempo, coordinazione dinamica generale, equilibrio statico e dinamico, bilateralità
PROGRAMMAZIONE
Il lavoro verrà suddiviso in moduli, il passaggio al modulo successivo avverrà quando le competenze saranno acquisite.
Durante la stagione saranno previste prove di valutazione, incontri amichevoli e competizioni interne tra gli Iscritti.
CALENDARIO
- PRINCIPIANTI (DAL 2012 al 2014)
lunedì/giovedì 16.00 – 17.00, martedì/venerdì 16.00 – 17.00 e sabato 11.00 – 12.00 - PRINCIPIANTI (DAL 2009 AL 2011)
sabato 12.00 – 13.00 - PRINCIPIANTI (DAL 2007 AL 2010)
mercoledì 16.00 – 17.00 - PRINCIPIANTE (DAL 2006 AL 2008)
lunedì/giovedì 15.00 – 16.00 - MINITENNIS (DAL 2015 al 2017 MONOSETTIMANALE)
mercoledì 17.00 – 18.00 e sabato 10.00 – 11.00 - INTERMEDIO (DAL 2004 AL 2006)
martedì/venerdì 15.00 – 16.00 e mercoledì 18.00 – 19.00 - INTERMEDIO (DAL 2007 AL 2010)
mercoledì 15.00 – 16.00
- INTERMEDIO (DAL 2008 AL 2009)
lunedì/giovedì 17.00 – 18.00 - INTERMEDIO (DAL 2012 AL 2014)
martedì/venerdì 17.00 – 18.00 - AVANZATO (DAL 2007 AL 2011)
martedì/venerdì 18.00 – 19.00 - AVANZATO (DAL 2004 AL 2007)
lunedì/giovedì 18.00 – 19.00 - ADULTI PRINCIPIANTE (<2004 | MONOSETTIMANALE)
mercoledì 19.00 – 20.00 e sabato 09.00 – 10.00 - ADULTI INTERMEDIO (<2004)
martedì/venerdì 19.00 – 20.00 - ADULTI AVANZATO (<2004)
lunedì/giovedì 19.00 – 20.00
CALENDARIO TENNIS STAGIONE 2023-2024
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00199 – Roma
Via Acherusio 21 e 29
Indicazioni Stradali →
Lunedì – Venerdì 07:00 – 21:00
Sabato 07:00 – 20:00
Domenica: 09:00 – 13:00
