Ginnastica in Acqua

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La sua caratteristica è di sfruttare la resistenza dell’acqua per richiedere al corpo uno sforzo maggiore e per consentire movimenti più fluidi. Viene praticata al ritmo di musica, con movimenti a corpo libero. Gli esercizi prendono spunto da diverse discipline e tale molteplicità di esercizi, insieme alla musica, contribuisce a rendere questa attività particolarmente divertente e stimolante.