Ginnastica Artistica

I corsi di Ginnastica Artistica sono tenuti da tecnici federali che guidano ginnaste e ginnasti dal primo approccio alla disciplina fino alla competizione agonistica.

In base al livello e all’età delle allieve sono previste differenti competizioni:

competizioni di carattere promozionale – Corsi Base / Corsi Avanzati;
competizioni di interesse Federale (FGI) – Corsi Agonistici

LA METODOLOGIA

La ginnastica artistica è uno sport completo, che richiede tanto impegno ma regala incredibili emozioni. Disciplina, rispetto, sacrificio, sono solo alcuni dei valori che possono essere appresi, ma non sarebbero nulla se non venissero aﬃancati dal divertimento, dallo spirito di squadra, dalla voglia di stare insieme e migliorare insieme, a tutti i livelli e a tutte le età.

Con quale metodo allenarsi al Cristo Re? Dando il massimo ogni giorno, sempre con il sorriso sulle labbra e tanta voglia di imparare, prendendo esempio dalle nostre allenatrici: impegno e passione non possono essere insegnati, ma forse possono essere trasmessi.

OBIETTIVI FORMATIVI

Educare attraverso il movimento
Apprendere i valori dello sport
Lavorare in un clima inclusivo
Facilitare l’avanzamento collettivo ed individuale

Miglioramento delle qualità tecniche
Relazione con le compagne di corso
Comprensione del proprio livello
Sviluppo dello spirito di competizione

ALLENAMENTO

Gli allenamenti prevedono una parte iniziale di riscaldamento e stretching, seguita dalla fase fondamentale del potenziamento, per poi dedicarsi al lavoro tecnico specifico sui vari attrezzi (volteggio, parallele, trave, corpo libero e mini-trampolino).
Tale lavoro tecnico specifico, in base all’età e al livello, viene programmato in funzione della preparazione a gare di carattere promozionale e di interesse federale.

Nell’ultima fase dell’anno parte dell’allenamento è dedicato alle prove del saggio estivo conclusivo del percorso annuale. Il corso agonistico, inoltre, procede con la preparazione delle gare federali di interesse nazionale.