Hit Training
Hit Training
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L’High Intensity Training è una modalità di allenamento caratterizzata da sforzi brevi, ma intensi, alternati da periodi di riposo o di bassa intensità.
L’HIT è concepito per aumentare l’efficienza allenante, sia per il condizionamento fisico, sia per ottimizzare il consumo calorico intra-post allenamento.
Orari del Corso(2)
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Martedì
13:30 – 14:20
Sala B*
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Giovedì
13:30 – 14:20
Sala B*
*Lezione esclusivamente su prenotazione.