Da lunedì 1 febbraio 2021 partiranno le Lezioni in collegamento LIVE streaming con i nostri Trainer attraverso la Piattaforma gratuita MyWellness APP di Technogym.
Se non l’avete già fatto, scaricate l’App MyWellness e richiedete l’attivazione chiamandoci al numero 06.86325564 o scrivendo un’e-mail a info@centrosportivocristore.org.
Programma settimanale lezioni LIVE streaming by CSCR:
- LUNEDI ore 18.00: VINYASA HATHA YOGA – Stefania
- MARTEDI ore 18.00: FIT BOXE – Alessandra
- MERCOLEDI ore 18.00: TOTAL BODY – Francesca
- GIOVEDI ore 18.15: PILATES YOGA REVOLUTION® – Luca
- VENERDI ore 18.00: GAG – Michele
SCARICA IL PROGRAMMA DELLE LEZIONI IN STREAMING BY CSCR IN PDF
Di seguito le modalità per collegarsi e seguire le nostre lezioni in modalità LIVE STREAMING:
Per partecipare alle lezioni LIVE è necessario accedere al proprio account MyWelness, precedentemente abilitato alla visualizzazione dei contenuti LIVE & ON DEMAND, dal proprio smartphone o tablet (non è di fatto possibile scaricare la APP MyWellness su pc o altri dispositivi).
COME PRENOTARE LE LEZIONI LIVE
- Accedere alla sezione Calendario lezioni/Lezioni OUTDOOR e lezioni LIVE per visualizzare tutti i corsi programmati.
- Selezionare il giorno e scegliere la lezione, tra quelle che riportano l’indicazione live streaming.
- Cliccare sul tasto PRENOTA (qualora la lezione non sia ancora cominciata).
- Cliccare sui tasti PARTECIPA ORA che saranno visualizzati nelle schermate successive, per accedere alla lezione. Si consiglia di collegarsi con 10’ di anticipo rispetto all’orario di inizio della stessa.
SCEGLIERE LA MODALITÀ DI VISUALIZZAZIONE
In fondo alla pagina è presente una barra con le seguenti opzioni:
- Abilita / Disabilita fotocamera | Disabilitando la fotocamera l’utente avrà la possibilità di partecipare al corso mantenendo la propria privacy, senza che l’istruttore e altri utenti partecipanti visualizzino la sua immagine.
- Abilita / Disabilita microfono | Il microfono di tutti i partecipanti sarà disabilitato automaticamente all’inizio del corso, al fine di evitare che rumori di fondo ed interferenze disturbino la lezione. È opportuno mantenere in tal modo l’impostazione del microfono.
- Passa dalla “visualizzazione Istruttore” alla “visualizzazione partecipanti” | Al fine di seguire la lezione al meglio ed avere una visuale ancora più ampia, è consigliabile passare alla modalità “Visualizzazione Istruttore”, grazie alla quale sarà riprodotta la sola immagine del trainer.
- Entra in modalità “schermo intero” | Visualizzare in modo più chiaro l’istruttore e i movimenti che dovranno essere eseguiti è possibile abilitando la modalità a “schermo intero”. Qualora possibile, è consigliabile duplicare lo schermo su altro monitor compatibile di dimensioni maggiori di quelle di uno smartphone o un tablet (es. smart TV), permettendo una riproduzione qualitativamente migliore del video.
- Collega il tuo dispositivo HR | Prima di iniziare la lezione o in qualsiasi momento durante l’allenamento, è possibile connettere il proprio dispositivo HR (es. fascia cardio) alla App MyWellness. In tal modo sarà visualizzata in tempo reale la propria frequenza cardiaca e al termine dell’attività verrà calcolato il risultato della lezione in base all’effettivo impegno.
Scarica la nuova APP MyWellness 5.0
