Il Laboratorio Fitness di sabato prossimo:
- 16.00 – 16.45 FUNCTIONAL GAG*: Un allenamento specifico per la parte inferiore del corpo, Gambe Addominali e Glutei, con intensità variabile che unisce il lavoro cardiovascolare ad esercizi di coordinazione e potenziamento muscolare, svolti a corpo libero e attraverso l’utilizzo di step nella fase di riscaldamento.
- 16.45 – 17.30 ABS & STRETCH*: Un allenamento mirato alla tonificazione degli addominali a cui vengono abbinati esercizi di Stretching per raggiungere un migliore risultato.
SABATO 4 MARZO
con
Olena Mykhaylenko
Sala A
*Le lezioni sono riservate agli iscritti al Centro Sportivo
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Per tutte le informazioni contatta i nostri Desk!
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