Il Centro Sportivo Cristo Re, fin da giovedì 7 gennaio 2021, continuerà a proporre il proprio programma di attività outdoor dedicato agli Adulti in regola con la quota di iscrizione.
Riprenderemo le nostre attività outdoor con un nuovo calendario settimanale che si arricchisce di 6 nuove lezioni di cui 4 anche serali.
Dal giorno 9 gennaio avremo 2 nuove lezioni il SABATO :
- alle 10.30 Circuit Training con Francesca
- alle 11.30 Total Body con Germana
Dal giorno 11 gennaio avremmo 4 nuove lezioni serali:
- LUNEDI ore 18.15: Super Gag – Michel
- MARTEDI ore 18.15: Power Body System® – Luca
- MERCOLEDI ore 17.30: Interval Training – Michele
- GIOVEDI ore 18.15: Nike Fusion Conditioning®- Alessandra
Le lezioni continueranno ad essere svolte, nel rispetto dei protocolli in vigore, su tutte le strutture Outdoor messe a disposizione dalla Fondazione Cristo Re con cuffie bluetooth continuamente sanificate.
IL NUOVO CALENDARIO SETTIMANALE OUTDOOR 2021
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LUNEDI'
- Ore 10:00 | BODY SCULPT – Francesca
- Ore 11:00 | PILATES – Susanna
- Ore 12:00 | TONE UP – Germana
- Ore 18.15 | SUPER GAG – Michel
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MARTEDI'
- Ore 08:15 | POWER DANCE – Michel
- Ore 11:00 | POSTURAL TRAINING – Luca
- Ore 12:30 | CARDIO TRAINING – Daniele
- Ore 18.15 | POWER BODY SYSTEM® – Luca
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MERCOLEDI'
- Ore 09:30 | GAG – Francesca
- Ore 10:30 | YOGA – Claudia
- Ore 13:00 | BOOTCAMP®* – Luca
- Ore 17.30 | INTERVAL TRAINIG – Michele
* Preparazione atletica e allenamento funzionale a corpo libero
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GIOVEDI'
- Ore 10:00 | FUNCTIONAL TONE – Germana
- Ore 11:30 | VINYASA HATHA YOGA – Stefania
- Ore 12:30 | CARDIO TRAINING – Daniele
- Ore 18.15 | NIKE FUSION CONDITIONING®- Alessandra
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VENERDI'
- Ore 10:00 | BODY SCULPT – Francesca
- Ore 11:00 | PILATES – Susanna
- Ore 12:30 | FUNCTIONAL TONE – Azzurra
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SABATO
- Ore 09:00 | POWER DANCE – Michel
- Ore 10:00 | PILATES YOGA REVOLUTION® – Luca
- Ore 10:30 | GROUP CYCLE® – Barbara
- Ore 10:30 | CIRCUIT TRAINING – Francesca
- Ore 11:00 | POWER BODY SYSTEM® – Luca
- Ore 11:30 | GROUP CYCLE® – Michele
- Ore 11:30 | TOTAL BODY – Germana
Qui le regole di partecipazione alle lezioni:
- l’accesso alle lezioni sarà consentito previa prenotazione da effettuarsi tramite i consueti canali (App Cristo Re, modulo Web, telefonicamente con il Desk) e con le medesime modalità;
- l’accesso al campo sarà consentito all’orario esatto di inizio della lezione;
- l’igienizzazione dei materiali utilizzati durante il corso sarà a cura dell’utente al termine dello stesso;
- l’utente dovrà essere munito di tappetino personale;
- non sarà consentito sostare fuori dal campo da tennis, né prima, né al termine dell’orario di lezione;
- non sarà in alcun modo consentito l’utilizzo degli spogliatoi;
- le lezioni sono da considerarsi sospese in caso di condizioni climatiche sfavorevoli con valutazione insindacabile dell’insegnante responsabile del corso.
