Le novità per la stagione 2025-2026
In anteprima alcuni dei nuovi corsi che arricchiranno l’offerta del CSCR per la prossima stagione.
CORSO DI FITNESS A CORPO LIBERO
Un allenamento completo, funzionale e adatto a tutti! Il Fitness a Corpo Libero è un corso dinamico che sfrutta esclusivamente il peso del tuo corpo per migliorare forza, resistenza, mobilità e controllo. Niente attrezzi, solo movimenti naturali e una programmazione studiata per scolpire, tonificare e potenziare ogni muscolo.
- migliora la postura e la coordinazione;
- aumenta la forza e la resistenza muscolare;
- riduce lo stress e stimola il metabolismo;
- allenamento adatto a tutti i livelli
Ogni lezione è diversa, coinvolgente e motivante. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, questo corso ti aiuterà a riscoprire le potenzialità del tuo corpo!
NUOVI LIVELLI DI PILATES & NUOVI INSEGNANTI QUALIFICATI
Abbiamo ampliato la nostra proposta body&mind con nuovi livelli di Pilates, sotto la guida anche di nuovi insegnanti.
Scegli il tuo stile:
- Pilates Flow | Un’esperienza fluida, elegante e armoniosa che unisce movimento e respiro in una danza lenta e potente. Perfetto per chi cerca connessione, grazia e consapevolezza.
- Pilates Matwork | Lavoro a corpo libero su tappetino: controllo, precisione e forza profonda. Un ritorno alle basi per scolpire e rafforzare il tuo corpo, un esercizio dopo l’altro.
- Power Pilates | L’energia del Pilates incontra l’intensità dell’allenamento: un mix dinamico, tonificante e adrenalinico. Ideale per chi vuole superare i propri limiti con grinta ed energia.
HIIT High Intensity Interval Training
Corto. Intenso. Efficace.
Allenamenti esplosivi a intervalli per bruciare calorie, aumentare la resistenza e migliorare il metabolismo.
Perfetto se hai poco tempo e tanta voglia di risultati. Preparati a sudare, sorridere e brillare!
CYCLEX® ARRIVA ANCHE LA SERA!
L’esperienza indoor più travolgente mai provata! CYCLEX® è il nostro esclusivo format di total body cycling al ritmo della musica, tra luci, suoni e vibrazioni che ti faranno pedalare con l’anima. E ora anche in fascia serale!
Lo hai mai provato? Accendi la motivazione, sali in sella e lasciati trasportare.
MORNING VIBES: I CORSI DELLE 07:30
Inizia la giornata con energia e leggerezza.
Ti aspettiamo alle 07:30 per una sessione di group cycle® carica di good vibes: movimento, respiro e centratura prima che il mondo si svegli.
Un modo nuovo per regalarti tempo, equilibrio e benessere.
