GRID

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Il GRID è un allenamento a circuito, con un mix di intensità che combina esercizi aerobici ad altri di forza, mescolando corpo libero e l’utilizzo di alcuni attrezzi. Rinforza i muscoli, aumentando stabilità e forza fisica.

Orari del Corso(1)

  • Giovedì

    18:00 – 18:50

    Sala B*

*Lezione esclusivamente su prenotazione.