Rocket Yoga

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Il Rocket Yoga è uno stile dinamico e vigoroso di yoga basato sull’Ashtanga Yoga. Creato negli anni ’80 da Larry Schultz, è progettato per essere più accessibile e flessibile, permettendo modifiche alle posizioni tradizionali. Composto da tre serie principali, il Rocket Yoga accelera la progressione dei praticanti migliorando forza, flessibilità e consapevolezza corporea, ed è adatto a vari livelli di abilità.